Veste, kaj je na vašem krožniku
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 139 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 1000 mg 43%
- Holesterol 19,9 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 695 mg 53%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,31 mg 35%
- Selen 26,2 µg 48%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Podobna živila
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Processed cheese, 5% fat, low-fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat?
100 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat vsebuje 139 kcal, 23 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat?
50 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat vsebuje 70 kcal, 12 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat?
150 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat vsebuje 209 kcal, 35 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat?
200 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat vsebuje 278 kcal, 46 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat?
250 g živila Processed cheese, 5% fat, low-fat vsebuje 348 kcal, 58 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
