Veste, kaj je na vašem krožniku
Pound cake
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno pripravljeno, razen izključno z maslom, neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 389 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 porcija | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porciji | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 porcije | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Podobna živila
- Maslen kolačbrez glazure, industrijsko izdelan356 kcal / 100 g
- Pakiran masleni kolačpredpakirana434 kcal / 100 g
- Tradicionalni masleni kolač440 kcal / 100 g
- Biskvitkomercialno pripravljeno290 kcal / 100 g
- Kolač iz podolgovatega modelamaloprodajni323 kcal / 100 g
- Angelska tortakomercialno pripravljeno258 kcal / 100 g
- Čajni kolačindustrijski, brez glazure333 kcal / 100 g
- Masleni piškotikomercialno pripravljeno, neobogaceno467 kcal / 100 g
- Navadno masleno pecivoindustrijsko izdelano, brez glazure355 kcal / 100 g
- Rumena tortaneobogacena, suha mešanica432 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pound cake
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pound cake?
100 g živila Pound cake vsebuje 389 kcal, 5,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Pound cake?
1 porcija (30 g) živila Pound cake vsebuje 117 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Pound cake?
2 porciji (60 g) živila Pound cake vsebuje 233 kcal, 3,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Pound cake?
½ porcije (15 g) živila Pound cake vsebuje 58 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Pound cake?
3 porcije (90 g) živila Pound cake vsebuje 350 kcal, 4,7 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Pound cake?
4 porcije (120 g) živila Pound cake vsebuje 467 kcal, 6,2 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pound cake?
50 g živila Pound cake vsebuje 195 kcal, 2,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pound cake?
150 g živila Pound cake vsebuje 584 kcal, 7,8 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
