Veste, kaj je na vašem krožniku

Pound cake

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno, narejeno z maslom, vključuje sveže in zamrznjeno

353
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH53 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 353 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 53 g 19%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 33 g —
  • Natrij 377 mg 16%
  • Holesterol 66 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Holin 65,6 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalij 149 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3535 g53 g14 g
50 g50 g1772,5 g27 g7 g
150 g150 g5307,5 g80 g21 g
200 g200 g70610 g106 g28 g
250 g250 g88313 g133 g35 g

Vprašanja o živilu Pound cake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pound cake?

100 g živila Pound cake vsebuje 353 kcal, 5 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pound cake?

50 g živila Pound cake vsebuje 177 kcal, 2,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pound cake?

150 g živila Pound cake vsebuje 530 kcal, 7,5 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pound cake?

200 g živila Pound cake vsebuje 706 kcal, 10 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pound cake?

250 g živila Pound cake vsebuje 883 kcal, 13 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3777 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin