Veste, kaj je na vašem krožniku

Pound cake

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno, narejeno z maščobo, ki ni maslo

389
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH52 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 389 kcal —
  • Beljakovine 5,2 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 52 g 19%
  • Maščobe 18 g 23%
  • Nasičene maščobe 4,6 g 23%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Natrij 400 mg 17%
  • Holesterol 58 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 64 mg 5%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 106 mg 2%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,8 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3895,2 g52 g18 g
50 g50 g1952,6 g26 g9 g
150 g150 g5847,8 g77 g27 g
200 g200 g77810 g103 g36 g
250 g250 g97313 g129 g45 g

Vprašanja o živilu Pound cake

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pound cake?

100 g živila Pound cake vsebuje 389 kcal, 5,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pound cake?

50 g živila Pound cake vsebuje 195 kcal, 2,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pound cake?

150 g živila Pound cake vsebuje 584 kcal, 7,8 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pound cake?

200 g živila Pound cake vsebuje 778 kcal, 10 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pound cake?

250 g živila Pound cake vsebuje 973 kcal, 13 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3778 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin