Veste, kaj je na vašem krožniku
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 156 mg 7%
- Holesterol 20,5 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,63 mg 3%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 78,9 mg 6%
- Kalij 409 mg 9%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
100 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche vsebuje 91 kcal, 4,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
50 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche vsebuje 46 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
150 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche vsebuje 137 kcal, 7,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
200 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche vsebuje 182 kcal, 9,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche?
250 g živila Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche vsebuje 228 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33055 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
