Veste, kaj je na vašem krožniku

Pot loaf with vendace

Kalorije in hranilne vrednosti

209
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH15 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 209 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 807 mg 35%
  • Holesterol 46,8 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 57,4 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 5 µg 25%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%

Minerali

  • Kalcij 109 mg 8%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 221 mg 18%
  • Kalij 276 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jod 65,6 µg 44%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g20914 g15 g10 g
50 g50 g1057 g7,3 g5 g
150 g150 g31421 g22 g15 g
200 g200 g41828 g29 g20 g
250 g250 g52335 g37 g25 g

Vprašanja o živilu Pot loaf with vendace

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pot loaf with vendace?

100 g živila Pot loaf with vendace vsebuje 209 kcal, 14 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pot loaf with vendace?

50 g živila Pot loaf with vendace vsebuje 105 kcal, 7 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pot loaf with vendace?

150 g živila Pot loaf with vendace vsebuje 314 kcal, 21 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pot loaf with vendace?

200 g živila Pot loaf with vendace vsebuje 418 kcal, 28 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pot loaf with vendace?

250 g živila Pot loaf with vendace vsebuje 523 kcal, 35 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32868 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin