Veste, kaj je na vašem krožniku
Posušeni kokosovi kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkano, pakirano
456
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH42 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 456 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 26 g 132%
- Vlaknine 9,9 g 35%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 285 mg 12%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 19,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 361 mg 8%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3,1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4,7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6,3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7,8 g | 105 g | 70 g |
Podobna živila
- Posušen nariban kokossladkano501 kcal / 100 g
- Nesladkan suhi kokos660 kcal / 100 g
- Nesladkani sušeni nariban kokos674 kcal / 100 g
- Pražen posušen kokos592 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Kokosovo mesoposušeno, sladkano, v kosmičih, v pločevinki443 kcal / 100 g
- Nariban sušen kokos674 kcal / 100 g
- Nariban kokosposušen690 kcal / 100 g
- Kokosovi kosmiči661 kcal / 100 g
- Kokosova smetanatekočina iz naribanega mesa, sladkana, v pločevinki357 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posušeni kokosovi kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posušeni kokosovi kosmiči?
100 g živila Posušeni kokosovi kosmiči vsebuje 456 kcal, 3,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posušeni kokosovi kosmiči?
50 g živila Posušeni kokosovi kosmiči vsebuje 228 kcal, 1,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posušeni kokosovi kosmiči?
150 g živila Posušeni kokosovi kosmiči vsebuje 684 kcal, 4,7 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Posušeni kokosovi kosmiči?
200 g živila Posušeni kokosovi kosmiči vsebuje 912 kcal, 6,3 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Posušeni kokosovi kosmiči?
250 g živila Posušeni kokosovi kosmiči vsebuje 1140 kcal, 7,8 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2560 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
