Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork flank, smoked, fatty

Kalorije in hranilne vrednosti

440
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe41 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 440 kcal —
  • Beljakovine 19 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 41 g 52%
  • Nasičene maščobe 14 g 69%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 442 mg 19%
  • Holesterol 71,3 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 29,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,66 µg 3%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,3 mg 52%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 2 µg 0%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 16,2 mg 4%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalij 251 mg 5%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,4 µg 35%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g44020 g0 g41 g
50 g50 g2209,7 g0 g20 g
150 g150 g66029 g0 g61 g
200 g200 g88039 g0 g82 g
250 g250 g110049 g0 g102 g

Vprašanja o živilu Pork flank, smoked, fatty

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork flank, smoked, fatty?

100 g živila Pork flank, smoked, fatty vsebuje 440 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork flank, smoked, fatty?

50 g živila Pork flank, smoked, fatty vsebuje 220 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork flank, smoked, fatty?

150 g živila Pork flank, smoked, fatty vsebuje 660 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork flank, smoked, fatty?

200 g živila Pork flank, smoked, fatty vsebuje 880 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork flank, smoked, fatty?

250 g živila Pork flank, smoked, fatty vsebuje 1100 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 102 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin