Veste, kaj je na vašem krožniku
Pomaranče Valencia
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,8 g | 20 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Pomaranča valenciakalifornijska, surova49 kcal / 100 g
- Pomarančesveže37 kcal / 100 g
- Valencia pomarančasurovo, Kalifornija49 kcal / 100 g
- Pomaranče Washingtonsveže44 kcal / 100 g
- Pomarančasveža45 kcal / 100 g
- Rdeče pomarančesveže45 kcal / 100 g
- Svetle pomarančesveže45 kcal / 100 g
- Valencia36 kcal / 100 g
- Mandarinesveže57 kcal / 100 g
- Mandarinasveža76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pomaranče Valencia
Ali so pomaranče Valencia dobre za iztiskanje soka?
Da, sočno meso in uravnoteženo razmerje med sladkostjo in kislino sta zelo primerna za sveže iztisnjen sok. Sok iztisni tik pred pitjem, saj po stiskanju hitro izgublja svežino.
Zakaj imajo pomaranče Valencia včasih zelenkasto lupino?
Zelenkast predel se lahko pojavi, ko se v toplem vremenu v zreli lupini znova pokaže zeleni pigment. Barva sama zato še ne pomeni, da je pomaranča nezrela; preveri, ali je sadež čvrst in dišeč.
Kako dolgo lahko hraniš pomaranče Valencia?
Na hladnem in zračnem mestu zdržijo približno teden dni, v hladilniku pa navadno dlje. Ne zapiraj jih v vlažno plastično vrečko, saj se lahko hitreje začnejo kvariti.
Kako pomaranče Valencia najlažje olupiš in narežeš v solato?
Z ostrim nožem odreži vrh in dno, nato pa po krivulji sadeža odstrani lupino skupaj z belo kožico. Nareži ga na kolobarje ali krhlje; lepo se ujema s koromačem, olivami in tanko narezano rdečo čebulo.
V katerih jedeh se uporabljajo pomaranče Valencia?
Poleg soka jih lahko dodaš sadnim solatam, pecivu in marinadam. Naribana lupinica odišavi biskvit ali preliv za solato, sok pa se dobro poda k pečeni ribi.
Kako se pomaranče Valencia razlikujejo od rdečih pomaranč?
Rdeče pomaranče imajo lahko zaradi rastlinskih pigmentov rdeče meso in pogosto izrazitejšo jagodičasto noto, Valencia pa ima navadno oranžno meso in je znana predvsem kot sočna pomaranča za stiskanje. Vsebnost energije je podobna: rdeče pomaranče imajo 45 kcal na 100 g.
Koliko energije imajo pomaranče Valencia?
Sto gramov pomaranč Valencia vsebuje 39 kcal. Dejanska količina v sadežu je odvisna od njegove velikosti.
Vir: CREA (Italy) 008002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
