Veste, kaj je na vašem krožniku
Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 278 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 7,7 g 38%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Holesterol 86,6 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62,5 µg 7%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14,9 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 2,7 mg 25%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 25,2 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Podobna živila
- Goveji in svinjski polpetimleti, ocvrti198 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete svinjineocvrt243 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko in goveje mesoocvrto357 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete govedineocvrt252 kcal / 100 g
- Hamburger iz govedine in svinjineocvrt260 kcal / 100 g
- Mleti zrezek iz govedine in svinjinepečen brez maščobe (v ponvi)224 kcal / 100 g
- Goveji polpetocvrt178 kcal / 100 g
- Mleto goveje in svinjsko mesopečeno v ponvi, s soljo241 kcal / 100 g
- Mleta govedina in svinjinaplitvo ocvrto317 kcal / 100 g
- Svinjski polpetimleti, ocvrti191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa?
100 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 278 kcal, 14 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa?
50 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 139 kcal, 7,2 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa?
150 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 417 kcal, 22 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa?
200 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 556 kcal, 29 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa?
250 g živila Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 695 kcal, 36 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
