Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto svinjsko in goveje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto
357
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe30 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 357 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 30 g 38%
- Nasičene maščobe 12 g 61%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 384 mg 17%
- Holesterol 76,2 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerali
- Kalcij 14,5 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 19,9 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalij 301 mg 6%
- Cink 4,7 mg 43%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,1 µg 47%
- Jod 24,3 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Podobna živila
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesoocvrto brez maščobe, v pečici357 kcal / 100 g
- Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesaocvrt278 kcal / 100 g
- Mleto goveje in svinjsko mesopečeno v ponvi, s soljo241 kcal / 100 g
- Mleta govedina in svinjinaplitvo ocvrto317 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesoocvrto brez maščobe (v ponvi)333 kcal / 100 g
- Goveji in svinjski polpetimleti, ocvrti198 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete svinjineocvrt243 kcal / 100 g
- Hamburger iz govedine in svinjineocvrt260 kcal / 100 g
- Mleta svinjinaocvrta brez maščobe193 kcal / 100 g
- Govedina ali svinjinaocvrto171 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto svinjsko in goveje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 357 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 179 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 536 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 714 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 893 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7015 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
