Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto svinjsko in goveje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto brez maščobe
293
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 293 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 375 mg 16%
- Holesterol 63,9 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 4 mg 36%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 24 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Podobna živila
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesodušeno brez maščobe386 kcal / 100 g
- Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesaocvrt brez maščobe241 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesoocvrto brez maščobe (v ponvi)333 kcal / 100 g
- Mleto goveje in svinjsko mesopečeno v ponvi, s soljo241 kcal / 100 g
- Mleta svinjinaocvrta brez maščobe193 kcal / 100 g
- Polpet iz govedine in svinjinepečeno brez maščobe (v ponvi)210 kcal / 100 g
- Mleta govedina17 % maščobe227 kcal / 100 g
- Mleti zrezek iz govedine in svinjinepečen brez maščobe (v ponvi)224 kcal / 100 g
- Pusto mleto goveje mesoocvrto brez maščobe152 kcal / 100 g
- Goveji in svinjski polpetimleti, ocvrti198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto svinjsko in goveje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
100 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 293 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
50 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 147 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
150 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 440 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
200 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 586 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso?
250 g živila Mleto svinjsko in goveje meso vsebuje 733 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7191 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
