Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhane, umešana jajca, s slanino, brez soli
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH17 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Vlaknine 2,5 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 8,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 42 g | 17 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, brez soli144 kcal / 100 g
- Pšenične testeninekuhane, z umešanimi jajci, s slanino, nesoljene164 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, pečene142 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Polnozrnate pirine testeninebrez jajc, kuhano127 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in maslompšenica, kuhane, nesoljene159 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
- Jajčne testeninebela pšenična moka, kuhano, odcejeno, brez olja, brez soli166 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in paradižnikovo omakopšenica, kuhane, (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), nesoljene116 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenicapredkuhana, surova359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 163 kcal, 7,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 82 kcal, 3,9 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 245 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 326 kcal, 16 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 408 kcal, 20 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: tbca BRC0908A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
