Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Vlaknine 5,1 g 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9,9 g | 38 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,9 g | 19 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 57 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 95 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki?
100 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki vsebuje 250 kcal, 9,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki?
50 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki vsebuje 125 kcal, 4,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki?
150 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki vsebuje 375 kcal, 15 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki?
200 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki vsebuje 500 kcal, 20 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki?
250 g živila Polnozrnat kruh s kvinojo in brazilskimi oreščki vsebuje 625 kcal, 25 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: tbca BRC1088A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
