Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnjeno pecivo z govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
ali hot pocket
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 455 mg 20%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Holin 26,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,8 mg 17%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 porcija | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 porciji | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 porcije | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Podobna živila
- Polnjeno pecivoali hot pocket260 kcal / 100 g
- Polnjeno pecivo s piščancemali hot pocket215 kcal / 100 g
- Brezmesno polnjeno pecivoali hot pocket198 kcal / 100 g
- Jajčni žepekali žepek za zajtrk265 kcal / 100 g
- Empanada z govedino333 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket pizza pocket meat260 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket pizza pocket244 kcal / 100 g
- Mesna ali perutninska pitapolnjeno z mesom / perutnino341 kcal / 100 g
- Mesna pitalistnato ali krhko testo, posamično, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Goveja pitazamrznjena jed, pripravljena220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnjeno pecivo z govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnjeno pecivo z govedino?
100 g živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 233 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila Polnjeno pecivo z govedino?
1 porcija (35 g) živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 82 kcal, 3,6 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila Polnjeno pecivo z govedino?
2 porciji (70 g) živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 163 kcal, 7,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila Polnjeno pecivo z govedino?
½ porcije (17,5 g) živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 41 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila Polnjeno pecivo z govedino?
3 porcije (105 g) živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 245 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila Polnjeno pecivo z govedino?
4 porcije (140 g) živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 326 kcal, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnjeno pecivo z govedino?
50 g živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 117 kcal, 5,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnjeno pecivo z govedino?
150 g živila Polnjeno pecivo z govedino vsebuje 350 kcal, 16 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58126125 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
