Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza with meat and fruit, thin crust

Kalorije in hranilne vrednosti

227
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH25 g
Maščobe8,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 227 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 8,3 g 11%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 18%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 4,1 g —
  • Natrij 565 mg 25%
  • Holesterol 19 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Holin 21,8 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 143 mg 11%
  • Železo 2 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalij 182 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22711 g25 g8,3 g
1 porcija80 g1828,7 g20 g6,7 g
2 porciji160 g36317 g40 g13 g
½ porcije40 g914,4 g10 g3,3 g
3 porcije240 g54526 g61 g20 g
4 porcije320 g72635 g81 g27 g
50 g50 g1145,4 g13 g4,2 g
150 g150 g34116 g38 g13 g
200 g200 g45422 g50 g17 g
250 g250 g56827 g63 g21 g

Vprašanja o živilu Pizza with meat and fruit, thin crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

100 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 227 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (80 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

1 porcija (80 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 182 kcal, 8,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (160 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

2 porciji (160 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 363 kcal, 17 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (40 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

½ porcije (40 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 91 kcal, 4,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (240 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

3 porcije (240 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 545 kcal, 26 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (320 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

4 porcije (320 g) živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 726 kcal, 35 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

50 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 114 kcal, 5,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust?

150 g živila Pizza with meat and fruit, thin crust vsebuje 341 kcal, 16 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58106750 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin