Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza with meat and fruit, medium crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 26 g 10%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Holin 20,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9,1 g |
| 2 porciji | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ porcije | 53 g | 124 | 5,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 porcije | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza with meat and fruit, medium crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
100 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 234 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (106 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
1 porcija (106 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 248 kcal, 12 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (212 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
2 porciji (212 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 496 kcal, 23 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (53 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
½ porcije (53 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 124 kcal, 5,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (318 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
3 porcije (318 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 744 kcal, 35 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (424 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
4 porcije (424 g) živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 992 kcal, 47 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
50 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 117 kcal, 5,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust?
150 g živila Pizza with meat and fruit, medium crust vsebuje 351 kcal, 17 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106755 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
