Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 452 mg 20%
- Holesterol 23 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Holin 22,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,12 mg 13%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 11 g | 22 g | 9,2 g |
| 2 porciji | 200 g | 444 | 23 g | 44 g | 18 g |
| ½ porcije | 50 g | 111 | 5,7 g | 11 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 300 g | 666 | 34 g | 65 g | 28 g |
| 4 porcije | 400 g | 888 | 46 g | 87 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 17 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 29 g | 54 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
100 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 222 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (200 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
2 porciji (200 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 444 kcal, 23 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (50 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
½ porcije (50 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 111 kcal, 5,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (300 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
3 porcije (300 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 666 kcal, 34 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (400 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
4 porcije (400 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 888 kcal, 46 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
150 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 333 kcal, 17 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust?
250 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thin crust vsebuje 555 kcal, 29 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106736 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
