Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 478 mg 21%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 20,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,11 mg 13%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 1 porcija | 139 g | 332 | 15 g | 34 g | 14 g |
| 2 porciji | 278 g | 664 | 31 g | 68 g | 28 g |
| ½ porcije | 69,5 g | 166 | 7,6 g | 17 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 417 g | 997 | 46 g | 102 g | 42 g |
| 4 porcije | 556 g | 1329 | 61 g | 136 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 22 g | 49 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 61 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
100 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 239 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (139 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
1 porcija (139 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 332 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (278 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
2 porciji (278 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 664 kcal, 31 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (69,5 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
½ porcije (69,5 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 166 kcal, 7,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (417 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
3 porcije (417 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 997 kcal, 46 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (556 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
4 porcije (556 g) živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 1329 kcal, 61 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
50 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 120 kcal, 5,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust?
150 g živila Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust vsebuje 359 kcal, 17 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106737 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
