Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, s koruznimi kosmiči, surov
265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH19 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,8 g | 9,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 27 g | 38 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 34 g | 48 g | 37 g |
Podobna živila
- Piščančji zrezek sataypaniran, surov206 kcal / 100 g
- Paniran svinjski zrezeksurov142 kcal / 100 g
- Paniran piščančji filesurov131 kcal / 100 g
- Telečji zrezeknepaniran, surov104 kcal / 100 g
- Panirane piščančje prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), surovo, nesoljeno220 kcal / 100 g
- Svinjski zrezeknepaniran, pripravljen142 kcal / 100 g
- Piščančji prsni file v panadi iz koruznih kosmičevocvrt191 kcal / 100 g
- Piščančji prsni trakcipanirano, surovo263 kcal / 100 g
- Puranji zrezeksurovo108 kcal / 100 g
- Panirani piščančji medaljonizamrznjeni, surovi245 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji zrezek?
100 g živila Piščančji zrezek vsebuje 265 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji zrezek?
50 g živila Piščančji zrezek vsebuje 133 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji zrezek?
150 g živila Piščančji zrezek vsebuje 398 kcal, 20 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji zrezek?
200 g živila Piščančji zrezek vsebuje 530 kcal, 27 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji zrezek?
250 g živila Piščančji zrezek vsebuje 663 kcal, 34 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 5475 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
