Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto meso, sveže, dušeno ali kuhano, brez dodane soli
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 29 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,72 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Dušeno piščančje krilos kožo, z oljem, čebulo in česnom, neslano245 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža, teža s kostjo120 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, dušeno181 kcal / 100 g
- Piščančja krilameso, kuhano, iz delikatesnega oddelka202 kcal / 100 g
- Chicken wings kožo, surove216 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščanecs kožo, domači piščanec, pečen283 kcal / 100 g
- Piščančja kračameso, pusto, dušeno ali kuhano, brez dodane soli161 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, pečeno254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 180 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 90 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 270 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 360 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 450 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
