Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto meso, pečeno ali praženo, brez dodane maščobe ali soli
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe8,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 31 g 62%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 107 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža, teža s kostjo120 kcal / 100 g
- Piščančje krilo s paradižnikovo omakos kožo, kuhano, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno193 kcal / 100 g
- Dušeno piščančje krilos kožo, z oljem, čebulo in česnom, neslano245 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščanecs kožo, domači piščanec, pečen283 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Piščančja krilameso, kuhano, iz delikatesnega oddelka202 kcal / 100 g
- Chicken wings kožo, surove216 kcal / 100 g
- Piščančja kračameso, pusto, pečeno v pečici ali na žaru, brez dodane soli ali maščobe182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 203 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 102 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 305 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 406 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 508 kcal, 78 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
