Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
meso, sveže, pečeno ali praženo, koža odstranjena pred zaužitjem, brez dodane maščobe ali soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 189 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža, teža s kostjo120 kcal / 100 g
- Dušeno piščančje krilos kožo, z oljem, čebulo in česnom, neslano245 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščanecs kožo, domači piščanec, pečen283 kcal / 100 g
- Piščančja krilameso, kuhano, iz delikatesnega oddelka202 kcal / 100 g
- Chicken wings kožo, surove216 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, pečeno254 kcal / 100 g
- Piščančja kračameso, sveže, pečeno v pečici ali na žaru, koža odstranjena pred jedjo, brez dodane soli ali maščobe170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 189 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 95 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 284 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 378 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 473 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M10010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
