Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečena jagnječja rebrca
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, samo pust meso, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 96 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,11 mg 13%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcija | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porciji | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 25 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 622 | 71 g | 0 g | 37 g |
| 4 porcije | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto meso in maščoba, kuhano, hitro pečeno195 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrica ali kareavstralski, uvožen, svež, frenched, s kostjo, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo147 kcal / 100 g
- Pečenka iz popolnoma očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno173 kcal / 100 g
- Delno francosko obdelana jagnječja rebranova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno193 kcal / 100 g
- Pečenka iz delno očiščenih jagnječjih rebernovozelandski, uvoženi, z maščobo in pustim mesom, kuhano, hitro pečeno253 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletavstralski, uvoženi, sveži, obrušeni, s kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, na žaru234 kcal / 100 g
- Popolnoma očiščena jagnječja rebranovozelandski, uvoženi, samo pusto meso, surovo147 kcal / 100 g
- Jagnječja rebrcanovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, rebro, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno317 kcal / 100 g
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečena jagnječja rebrca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena jagnječja rebrca?
100 g živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 244 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečena jagnječja rebrca?
1 porcija (85 g) živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 207 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečena jagnječja rebrca?
2 porciji (170 g) živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 415 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečena jagnječja rebrca?
½ porcije (42,5 g) živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 104 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečena jagnječja rebrca?
3 porcije (255 g) živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 622 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečena jagnječja rebrca?
4 porcije (340 g) živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 830 kcal, 95 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena jagnječja rebrca?
50 g živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 122 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena jagnječja rebrca?
150 g živila Pečena jagnječja rebrca vsebuje 366 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174890 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
