Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorije in hranilne vrednosti

171

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,6 g

OH16 g

Maščobe8,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 171 kcal —
Beljakovine 5,6 g 11%
Ogljikovi hidrati 16 g 6%
Maščobe 8,5 g 11%
Nasičene maščobe 1,2 g 6%
Vlaknine 1,5 g 5%
Sladkorji 2,3 g —
Natrij 382 mg 17%
Holesterol 9 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,2 mg 15%
Vitamin K 11,9 µg 10%
Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 3 mg 19%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folati (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,09 µg 4%
Holin 13,8 mg 3%

Minerali

Kalcij 15 mg 1%
Železo 0,99 mg 6%
Magnezij 17 mg 4%
Fosfor 61 mg 5%
Kalij 161 mg 3%
Cink 0,51 mg 5%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 15,3 µg 28%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	171	5,6 g	16 g	8,5 g
1 porcija	250 g	428	14 g	41 g	21 g
2 porciji	500 g	855	28 g	81 g	42 g
½ porcije	125 g	214	7 g	20 g	11 g
3 porcije	750 g	1283	42 g	122 g	64 g
4 porcije	1000 g	1710	56 g	162 g	85 g
50 g	50 g	86	2,8 g	8,1 g	4,2 g
150 g	150 g	257	8,4 g	24 g	13 g
200 g	200 g	342	11 g	33 g	17 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

100 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 171 kcal, 5,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

1 porcija (250 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 428 kcal, 14 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

2 porciji (500 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 855 kcal, 28 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

½ porcije (125 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 214 kcal, 7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

3 porcije (750 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 1283 kcal, 42 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

4 porcije (1000 g) živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 1710 kcal, 56 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

50 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 86 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

150 g živila Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant vsebuje 257 kcal, 8,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146341 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin