Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 226 mg 10%
- Holesterol 74,8 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 77,8 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Podobna živila
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing vsebuje 178 kcal, 9,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing vsebuje 89 kcal, 4,9 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing vsebuje 267 kcal, 15 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing vsebuje 356 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g živila Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing vsebuje 445 kcal, 25 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
