Veste, kaj je na vašem krožniku

Caesar salad with shrimps

Kalorije in hranilne vrednosti

203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH8,3 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 203 kcal —
  • Beljakovine 8,6 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 15%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0,7 g —
  • Natrij 218 mg 9%
  • Holesterol 58,6 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 39,1 µg 4%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Vitamin K 29,9 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 113 mg 9%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 20,4 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 185 mg 4%
  • Cink 0,98 mg 9%
  • Baker 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 10,4 µg 19%
  • Jod 66,9 µg 45%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2038,6 g8,3 g15 g
50 g50 g1024,3 g4,1 g7,5 g
150 g150 g30513 g12 g23 g
200 g200 g40617 g17 g30 g
250 g250 g50821 g21 g37 g

Vprašanja o živilu Caesar salad with shrimps

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Caesar salad with shrimps?

100 g živila Caesar salad with shrimps vsebuje 203 kcal, 8,6 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Caesar salad with shrimps?

50 g živila Caesar salad with shrimps vsebuje 102 kcal, 4,3 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Caesar salad with shrimps?

150 g živila Caesar salad with shrimps vsebuje 305 kcal, 13 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Caesar salad with shrimps?

200 g živila Caesar salad with shrimps vsebuje 406 kcal, 17 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Caesar salad with shrimps?

250 g živila Caesar salad with shrimps vsebuje 508 kcal, 21 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34699 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin