Veste, kaj je na vašem krožniku
motovilec
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
15
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH0,5 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 15 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 48,9 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 3 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 4 g | 1 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 5 g | 1,3 g | 0,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu motovilec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila motovilec?
100 g živila motovilec vsebuje 15 kcal, 2 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila motovilec?
50 g živila motovilec vsebuje 8 kcal, 1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila motovilec?
150 g živila motovilec vsebuje 23 kcal, 3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila motovilec?
200 g živila motovilec vsebuje 30 kcal, 4 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila motovilec?
250 g živila motovilec vsebuje 38 kcal, 5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20099 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
