Veste, kaj je na vašem krožniku

Bamija

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,1 g

OH3,6 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	27	2,1 g	3,6 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	41	3,1 g	5,4 g	0,3 g
200 g	200 g	54	4,2 g	7,2 g	0,4 g
250 g	250 g	68	5,2 g	9,1 g	0,6 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bamija?

100 g živila Bamija vsebuje 27 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bamija?

50 g živila Bamija vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bamija?

150 g živila Bamija vsebuje 41 kcal, 3,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bamija?

200 g živila Bamija vsebuje 54 kcal, 4,2 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bamija?

250 g živila Bamija vsebuje 68 kcal, 5,2 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Vir: IFCT (India) D056 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin