Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso puranjega bata
Kalorije in hranilne vrednosti
vse razrede, surovo
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71,7 mg 3%
- Holesterol 90,8 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Holin 75,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 5,9 mg 0%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 295 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Puranji batvse razrede, meso in koža, surovo143 kcal / 100 g
- Purji stegnobroiler, samo meso, surovo112 kcal / 100 g
- Puranja stegnakokoš, stegno, samo meso, surovo123 kcal / 100 g
- Meso puranjega stegnavsi razredi, surovo126 kcal / 100 g
- Purji podkoleniz cele ptice, samo meso, surovo109 kcal / 100 g
- Puranja stegna s kožokokoš, stegno, meso in koža, surovo149 kcal / 100 g
- Puranje stegnood cele ptice, samo meso, surovo108 kcal / 100 g
- Puranji bataksamec, samo meso, surovo121 kcal / 100 g
- Puranje stegno s kožovse kategorije, meso, surovo151 kcal / 100 g
- Meso piščančje stegnopiščanec, meso, surovo116 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso puranjega bata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso puranjega bata?
100 g živila Meso puranjega bata vsebuje 119 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso puranjega bata?
50 g živila Meso puranjega bata vsebuje 60 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso puranjega bata?
150 g živila Meso puranjega bata vsebuje 179 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso puranjega bata?
200 g živila Meso puranjega bata vsebuje 238 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso puranjega bata?
250 g živila Meso puranjega bata vsebuje 298 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6867 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
