Veste, kaj je na vašem krožniku

Meso guave

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

26
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH5 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 26 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 5 g 2%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Vlaknine 3,7 g 13%
  • Sladkorji 4,9 g —
  • Natrij 5 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 230 mg 256%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Vprašanja o živilu Meso guave

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso guave?

100 g živila Meso guave vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso guave?

50 g živila Meso guave vsebuje 13 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso guave?

150 g živila Meso guave vsebuje 39 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso guave?

200 g živila Meso guave vsebuje 52 kcal, 1,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso guave?

250 g živila Meso guave vsebuje 65 kcal, 2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin