Veste, kaj je na vašem krožniku

Mešanica za omako alfredo

Kalorije in hranilne vrednosti

suho

535
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH35 g
Maščobe36 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 535 kcal —
  • Beljakovine 15 g 31%
  • Ogljikovi hidrati 35 g 13%
  • Maščobe 36 g 47%
  • Nasičene maščobe 13 g 66%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 5,4 g —
  • Natrij 2590 mg 113%
  • Holesterol 56 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenska kislina (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 467 mg 36%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 415 mg 33%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g53515 g35 g36 g
50 g50 g2687,7 g17 g18 g
150 g150 g80323 g52 g55 g
200 g200 g107031 g69 g73 g
250 g250 g133838 g86 g91 g

Vprašanja o živilu Mešanica za omako alfredo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica za omako alfredo?

100 g živila Mešanica za omako alfredo vsebuje 535 kcal, 15 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica za omako alfredo?

50 g živila Mešanica za omako alfredo vsebuje 268 kcal, 7,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica za omako alfredo?

150 g živila Mešanica za omako alfredo vsebuje 803 kcal, 23 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica za omako alfredo?

200 g živila Mešanica za omako alfredo vsebuje 1070 kcal, 31 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica za omako alfredo?

250 g živila Mešanica za omako alfredo vsebuje 1338 kcal, 38 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 91 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 171603 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin