Veste, kaj je na vašem krožniku
mešanica za testenine in omako
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 358 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 1165 mg 51%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 42 µg 11%
Minerali
- Kalcij 78 mg 6%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 52 mg 12%
- Fosfor 344 mg 28%
- Kalij 409 mg 9%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,4 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
Podobna živila
- Bela pastaposušeno, surovo343 kcal / 100 g
- Testenine s paradižnikovo omakosuha mešanica366 kcal / 100 g
- Testenine s smetanovo omakosuha mešanica370 kcal / 100 g
- Mešanica za testenine za italijanske lazanjenepripravljeno356 kcal / 100 g
- Barvne aromatizirane testeninesušeno, surovo341 kcal / 100 g
- Sveže testeninenavadne, kuhane159 kcal / 100 g
- Jajčne testenine iz beljakovsušeno, surovo365 kcal / 100 g
- Mešanica za omako alfredosuho535 kcal / 100 g
- Suhe testeninenek kuhane358 kcal / 100 g
- Klasična mešanica testenin z govedinonepripravljeno354 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mešanica za testenine in omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mešanica za testenine in omako?
100 g živila mešanica za testenine in omako vsebuje 358 kcal, 13 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mešanica za testenine in omako?
50 g živila mešanica za testenine in omako vsebuje 179 kcal, 6,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mešanica za testenine in omako?
150 g živila mešanica za testenine in omako vsebuje 537 kcal, 19 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mešanica za testenine in omako?
200 g živila mešanica za testenine in omako vsebuje 716 kcal, 26 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mešanica za testenine in omako?
250 g živila mešanica za testenine in omako vsebuje 895 kcal, 32 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-734 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
