Veste, kaj je na vašem krožniku
jajčne testenine, polnjene z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, kuhano v nesoljeni vodi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 212 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Kalcij 85 mg 7%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8,1 g | 27 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,1 g | 14 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
Podobna živila
- Jajčne testenine polnjene z mesomsveže, kuhano v nesoljeni vodi200 kcal / 100 g
- Jajčne testenine polnjene s siromsveže, kuhano v nesoljeni vodi216 kcal / 100 g
- Sveže jajčne testenine tagliatellesveže, kuhano v nesoljeni vodi152 kcal / 100 g
- Sveže testeninenavadne, kuhane159 kcal / 100 g
- Fini jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Debeli jajčni rezanciposušeno, kuhano v neslani vodi143 kcal / 100 g
- Srednji jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi166 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninekuhane v destilirani vodi, brez soli123 kcal / 100 g
- Testenine brez jajckuhane s soljo145 kcal / 100 g
- Z mesom nadevane testeninekuhano100 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jajčne testenine, polnjene z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami?
100 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami vsebuje 173 kcal, 8,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami?
50 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami vsebuje 87 kcal, 4,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami?
150 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami vsebuje 260 kcal, 12 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami?
200 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami vsebuje 346 kcal, 16 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami?
250 g živila jajčne testenine, polnjene z gobami vsebuje 433 kcal, 20 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-730 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
