Veste, kaj je na vašem krožniku
jajčne testenine, polnjene z mesom
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, kuhano v nesoljeni vodi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 200 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 298 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 24 µg 6%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
Podobna živila
- Jajčne testenine polnjene s siromsveže, kuhano v nesoljeni vodi216 kcal / 100 g
- Jajčne testenine polnjene z gobamisveže, kuhano v nesoljeni vodi173 kcal / 100 g
- Z mesom nadevane testeninekuhano100 kcal / 100 g
- Sveže jajčne testenine tagliatellesveže, kuhano v nesoljeni vodi152 kcal / 100 g
- Sveže testeninenavadne, kuhane159 kcal / 100 g
- Testenine polnjene z mesomindustrijsko pripravljene, kuhane, brez dodane omake226 kcal / 100 g
- Sušeni jajčni tortelinimesni nadev369 kcal / 100 g
- Debeli jajčni rezanciposušeno, kuhano v neslani vodi143 kcal / 100 g
- Srednji jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi166 kcal / 100 g
- Fini jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu jajčne testenine, polnjene z mesom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom?
100 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom vsebuje 200 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom?
50 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom vsebuje 100 kcal, 5,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom?
150 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom vsebuje 300 kcal, 15 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom?
200 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom vsebuje 400 kcal, 20 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom?
250 g živila jajčne testenine, polnjene z mesom vsebuje 500 kcal, 25 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-732 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
