Veste, kaj je na vašem krožniku

Debeli jajčni rezanci

Kalorije in hranilne vrednosti

posušeno, kuhano v neslani vodi

143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH31 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 143 kcal —
  • Beljakovine 5 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 31 g 11%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,6 g 9%
  • Natrij 121 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folati (B9) 5 µg 1%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 64 mg 1%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1435 g31 g0,9 g
50 g50 g722,5 g15 g0,5 g
150 g150 g2157,5 g46 g1,4 g
200 g200 g28610 g61 g1,8 g
250 g250 g35813 g77 g2,3 g

Vprašanja o živilu Debeli jajčni rezanci

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Debeli jajčni rezanci?

100 g živila Debeli jajčni rezanci vsebuje 143 kcal, 5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Debeli jajčni rezanci?

50 g živila Debeli jajčni rezanci vsebuje 72 kcal, 2,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Debeli jajčni rezanci?

150 g živila Debeli jajčni rezanci vsebuje 215 kcal, 7,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Debeli jajčni rezanci?

200 g živila Debeli jajčni rezanci vsebuje 286 kcal, 10 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Debeli jajčni rezanci?

250 g živila Debeli jajčni rezanci vsebuje 358 kcal, 13 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-942 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin