Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela pasta
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno, surovo
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH76 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 76 g 27%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 47 mg 11%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
Podobna živila
- Jajčne testenine iz beljakovsušeno, surovo365 kcal / 100 g
- Beli špagetisuhi, kuhani v nesoljeni vodi141 kcal / 100 g
- Bele testeninesuhe, nekuhane348 kcal / 100 g
- Sveže bele testeninenekuhane279 kcal / 100 g
- Suhe testeninenek kuhane358 kcal / 100 g
- Mešanica za testenine in omakoposušeno, surovo358 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Navadne testeninesurovo364 kcal / 100 g
- Sveže testeninenavadne, kuhane159 kcal / 100 g
- Testenine fusillibela, sušena, kuhana v nesoljeni vodi146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela pasta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela pasta?
100 g živila Bela pasta vsebuje 343 kcal, 11 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela pasta?
50 g živila Bela pasta vsebuje 172 kcal, 5,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela pasta?
150 g živila Bela pasta vsebuje 515 kcal, 17 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela pasta?
200 g živila Bela pasta vsebuje 686 kcal, 23 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela pasta?
250 g živila Bela pasta vsebuje 858 kcal, 28 g beljakovin, 189 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-716 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
