Veste, kaj je na vašem krožniku
Bela pasta
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno, kuhano v neslani vodi
169
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH37 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 169 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 37 g 14%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,3 g | 56 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Podobna živila
- Beli špagetisuhi, kuhani v nesoljeni vodi141 kcal / 100 g
- Jajčne testenine iz beljakovsušeno, surovo365 kcal / 100 g
- Bele testenine brez jajckuhane146 kcal / 100 g
- Bele testeninesuhe, nekuhane348 kcal / 100 g
- Sveže testeninenavadne, kuhane159 kcal / 100 g
- Testenine fusillibela, sušena, kuhana v nesoljeni vodi146 kcal / 100 g
- Sveže jajčne testenine tagliatellesveže, kuhano v nesoljeni vodi152 kcal / 100 g
- Suhe testeninekuhane s soljo139 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninekuhane v destilirani vodi, brez soli123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bela pasta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bela pasta?
100 g živila Bela pasta vsebuje 169 kcal, 5,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bela pasta?
50 g živila Bela pasta vsebuje 85 kcal, 2,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bela pasta?
150 g živila Bela pasta vsebuje 254 kcal, 8,3 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bela pasta?
200 g živila Bela pasta vsebuje 338 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bela pasta?
250 g živila Bela pasta vsebuje 423 kcal, 14 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1129 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
