Veste, kaj je na vašem krožniku

Sveža omaka adobo

Kalorije in hranilne vrednosti

271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH17 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 271 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 21 g 27%
  • Nasičene maščobe 2,9 g 15%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 2 g —
  • Natrij 17152 mg 746%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 2,4 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 123 mg 9%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalij 187 mg 4%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2712 g17 g21 g
50 g50 g1361 g8,7 g11 g
150 g150 g4073 g26 g31 g
200 g200 g5424 g35 g42 g
250 g250 g6785 g43 g52 g

Vprašanja o živilu Sveža omaka adobo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sveža omaka adobo?

100 g živila Sveža omaka adobo vsebuje 271 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sveža omaka adobo?

50 g živila Sveža omaka adobo vsebuje 136 kcal, 1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sveža omaka adobo?

150 g živila Sveža omaka adobo vsebuje 407 kcal, 3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sveža omaka adobo?

200 g živila Sveža omaka adobo vsebuje 542 kcal, 4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sveža omaka adobo?

250 g živila Sveža omaka adobo vsebuje 678 kcal, 5 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5371 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin