Veste, kaj je na vašem krožniku

mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje

Kalorije in hranilne vrednosti

samo mesnati del

41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH9,6 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 41 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 9,6 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 42 mg 47%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 128 mg 3%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g410,7 g9,6 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,8 g0,1 g
150 g150 g621,1 g14 g0,3 g
200 g200 g821,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1031,8 g24 g0,5 g

Vprašanja o živilu mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje?

100 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje vsebuje 41 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje?

50 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje vsebuje 21 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje?

150 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje vsebuje 62 kcal, 1,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje?

200 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje vsebuje 82 kcal, 1,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje?

250 g živila mehko agrumsko sadje, enostavno za lupljenje vsebuje 103 kcal, 1,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-326 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin