Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorno jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH16 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,15 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sladkorno jabolko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorno jabolko?
100 g živila Sladkorno jabolko vsebuje 69 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorno jabolko?
50 g živila Sladkorno jabolko vsebuje 35 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorno jabolko?
150 g živila Sladkorno jabolko vsebuje 104 kcal, 2,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkorno jabolko?
200 g živila Sladkorno jabolko vsebuje 138 kcal, 3,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkorno jabolko?
250 g živila Sladkorno jabolko vsebuje 173 kcal, 4 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-076 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
