Veste, kaj je na vašem krožniku
Tamarillo
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in semena
28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH4,7 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Vprašanja o živilu Tamarillo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tamarillo?
100 g živila Tamarillo vsebuje 28 kcal, 2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tamarillo?
50 g živila Tamarillo vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tamarillo?
150 g živila Tamarillo vsebuje 42 kcal, 3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tamarillo?
200 g živila Tamarillo vsebuje 56 kcal, 4 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tamarillo?
250 g živila Tamarillo vsebuje 70 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-264 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
