Veste, kaj je na vašem krožniku

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalorije in hranilne vrednosti

165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH7 g
Maščobe6,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 165 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Ogljikovi hidrati 7 g 3%
  • Maščobe 6,3 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 14%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 1,3 g —
  • Natrij 362 mg 16%
  • Holesterol 80,9 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 51,3 µg 6%
  • Vitamin C 0,92 mg 1%
  • Vitamin D 0,38 µg 2%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folati (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 4,2 µg 174%

Minerali

  • Kalcij 32,5 mg 3%
  • Železo 3 mg 17%
  • Magnezij 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalij 376 mg 8%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Baker 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 28,3 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Vprašanja o živilu Meatball, minced elk, oven-baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g živila Meatball, minced elk, oven-baked vsebuje 165 kcal, 19 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g živila Meatball, minced elk, oven-baked vsebuje 83 kcal, 9,6 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g živila Meatball, minced elk, oven-baked vsebuje 248 kcal, 29 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g živila Meatball, minced elk, oven-baked vsebuje 330 kcal, 38 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g živila Meatball, minced elk, oven-baked vsebuje 413 kcal, 48 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34439 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin