Veste, kaj je na vašem krožniku

Malinov pire

Kalorije in hranilne vrednosti

brez pečk

41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH7,1 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 41 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 6 g —
  • Natrij 4 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 29 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,34 mg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g411 g7,1 g0,9 g
50 g50 g210,5 g3,5 g0,4 g
150 g150 g621,5 g11 g1,3 g
200 g200 g822 g14 g1,7 g
250 g250 g1032,6 g18 g2,2 g

Vprašanja o živilu Malinov pire

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Malinov pire?

100 g živila Malinov pire vsebuje 41 kcal, 1 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Malinov pire?

50 g živila Malinov pire vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Malinov pire?

150 g živila Malinov pire vsebuje 62 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Malinov pire?

200 g živila Malinov pire vsebuje 82 kcal, 2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Malinov pire?

250 g živila Malinov pire vsebuje 103 kcal, 2,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 167808 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin