Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH8,9 g
Maščobe6,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 122 kcal —
  • Beljakovine 7,1 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
  • Maščobe 6,3 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 2,5 g —
  • Natrij 252 mg 11%
  • Holesterol 47,9 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 30,8 µg 3%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 64,5 mg 5%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Vprašanja o živilu Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

100 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 122 kcal, 7,1 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

50 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 61 kcal, 3,5 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

150 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 183 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

200 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 244 kcal, 14 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk?

250 g živila Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk vsebuje 305 kcal, 18 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7044 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin