Veste, kaj je na vašem krožniku
Kumkvat
Kalorije in hranilne vrednosti
cel sadež, surovo
43
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH9,3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 9,3 g —
- Natrij 6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,9 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,8 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,3 g | 23 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kumkvat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kumkvat?
100 g živila Kumkvat vsebuje 43 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kumkvat?
50 g živila Kumkvat vsebuje 22 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kumkvat?
150 g živila Kumkvat vsebuje 65 kcal, 1,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kumkvat?
200 g živila Kumkvat vsebuje 86 kcal, 1,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kumkvat?
250 g živila Kumkvat vsebuje 108 kcal, 2,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-125 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
