Veste, kaj je na vašem krožniku

Kruhov nektar

Kalorije in hranilne vrednosti

63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH15 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 63 kcal —
  • Beljakovine 0,2 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 1,3 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,08 µg 0%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Kalij 13 mg 0%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Jod 0,7 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g630,2 g15 g0 g
50 g50 g310,1 g7,4 g0 g
150 g150 g940,3 g22 g0,1 g
200 g200 g1250,4 g30 g0,1 g
250 g250 g1560,5 g37 g0,1 g

Vprašanja o živilu Kruhov nektar

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhov nektar?

100 g živila Kruhov nektar vsebuje 63 kcal, 0,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhov nektar?

50 g živila Kruhov nektar vsebuje 31 kcal, 0,1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhov nektar?

150 g živila Kruhov nektar vsebuje 94 kcal, 0,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhov nektar?

200 g živila Kruhov nektar vsebuje 125 kcal, 0,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhov nektar?

250 g živila Kruhov nektar vsebuje 156 kcal, 0,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 2054 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin