Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
temen, brez glutena
269
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH46 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 269 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 3,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 2,6 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 1,3 g | 23 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 3,9 g | 69 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 5,2 g | 92 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 6,5 g | 116 g | 17 g |
Podobna živila
- Kruh z drožibrez glutena180 kcal / 100 g
- Kruh z zrnjemz zrni270 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhkomercialni212 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruhbrez glutena227 kcal / 100 g
- Brezglutenski hrustljavi kruhbrez glutena351 kcal / 100 g
- Beli kruhpšenični kruh272 kcal / 100 g
- Ekološki kruhkomercialni247 kcal / 100 g
- Proseni kruhbrez glutena229 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh?
100 g živila Kruh vsebuje 269 kcal, 2,6 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh?
50 g živila Kruh vsebuje 135 kcal, 1,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh?
150 g živila Kruh vsebuje 404 kcal, 3,9 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh?
200 g živila Kruh vsebuje 538 kcal, 5,2 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh?
250 g živila Kruh vsebuje 673 kcal, 6,5 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: slv 227 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
