Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
1/3 polnozrnate moke, posneto mleko, domač
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH46 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,6 g | 46 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 69 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 92 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 115 g | 3 g |
Podobna živila
- Koruzni kruhpripravljeno po receptu, narejeno z mlekom z 2 % maščobe266 kcal / 100 g
- Beli kruhs posnetim mlekom, domač269 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomače, (2/3 polnozrnate moke)278 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Bel kruhdoma narejen, z 2% mastnim mlekom285 kcal / 100 g
- Mlečni kruhdomače289 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenično-rženi kruhdomač248 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhdomač247 kcal / 100 g
- Nemški kruhdomač357 kcal / 100 g
- Francoski kruhdomače, z moko za pripravo domačega kruha256 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh?
100 g živila Kruh vsebuje 243 kcal, 9,6 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh?
50 g živila Kruh vsebuje 122 kcal, 4,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh?
150 g živila Kruh vsebuje 365 kcal, 14 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh?
200 g živila Kruh vsebuje 486 kcal, 19 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh?
250 g živila Kruh vsebuje 608 kcal, 24 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: mvt 05.049 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
