Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
50 % polnozrnate moke, voda, domač
234
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH44 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh?
100 g živila Kruh vsebuje 234 kcal, 9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh?
50 g živila Kruh vsebuje 117 kcal, 4,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh?
150 g živila Kruh vsebuje 351 kcal, 14 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh?
200 g živila Kruh vsebuje 468 kcal, 18 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh?
250 g živila Kruh vsebuje 585 kcal, 23 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: mvt 05.046 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
